Aktuelle Kursdaten MBSR 2019 / Achtsamkeit für Therapeut*innen

Finden Sie hier meine aktuellen Kursdaten 2019. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein 8 wöchiges Achtsamkeitstraining. Der Kurs bietet praktische Übungen im Umgang mit Stress, leidvollen Gefühlen, körperlichen Schmerzen, schwieriger Kommunikation und bindet neueste Forschungsergebnisse der modernen westlichen Medizin, Psychologie und Gehirnforschung ein.

Link: zu den Daten

Neu: Workshop – Achtsamkeit für Therapeut*innen
Der Workshop richtet sich an TherapeutInnen, die schon Erfahrung mit Achtsamkeit haben, aber auch an die, die Achtsamkeit kennen lernen möchten. Im Laufe des Workshops widmen wir uns dem Erlernen und Üben der wesentlichen Meditationstechniken sowie deren wissenschaftlichen Hintergründen und ihrer Wirkungsweise.
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