Aktuelle Achtsamkeitskurse

MBSR-Kurs 2022
Ort: Gleimstr. 37, 10437 Berlin - Prenzlauer Berg, InKontakt Gestaltinstitut
Jeweils mittwochs von 18.00 - 20.30 Uhr (Der letzte Kurstag ist an einem Dienstag!)
Start: September, 14.09. - 01.11.2022 (Übungstag: Sonntag der 30. Oktober von 10-16 Uhr)
Kosten: 380,- Euro (inkl. Material und CDs) Die MBSR-Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen zu den MBSR-Kursen gibt es hier:
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MBSR-Kurs 2023
Ort: Gleimstr. 37, 10437 Berlin - Prenzlauer Berg, InKontakt Gestaltinstitut
Jeweils mittwochs von 18.00 - 20.30 Uhr
Start: Februar, 01.02. - 29.03.2023 (kein Kurstag am 8. März! Übungstag: Samstag der 19. März von 10-16 Uhr)
Kosten: 380,- Euro (inkl. Material und CDs) Die MBSR-Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen zu den MBSR-Kursen gibt es hier:
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Meditationsretreat im Oktober 2022 - Freude
Ort: Schlüßhof in Lychen, Leitung: Christiane Weber und Stefanie Kunz
Datum: 07.- 09.10.2022
Wir beginnen dieses MBSR Meditationsretreat zum Thema Freude am Freitagnachmittag. Ab Freitagabend beginnen wir das Schweigen und halten dies bis zum Sonntagvormittag. Wir werden im Wechsel Sitzmeditation und Gehmeditation praktizieren. Morgens und abends gibt es jeweils eine Yogaeinheit. Nach dem Abendessen laden wir zu einem Input zu dem Thema Kultivieren von Freude ein. Während des Retreats wird es auch die Möglichkeit geben, sich in kleiner Gruppe über die Erfahrung auszutauschen.
Für wen ist das Retreat geeignet: Für alle, die sich Zeit nehmen möchten, um Inne zu halten und bei sich anzukommen. In Kontakt mit uns selbst können wir die freudvollen Aspekte in uns kultivieren. Das Wochenende eignet sich für alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen oder wieder aufnehmen möchten.
Voraussetzung ist ein abgeschlossener MBSR Kurs oder eine regelmäßige eigene Meditationspraxis.
Kosten: 280 € zzgl. Unterkunft
(je nach Kategorie pro Nacht 60,- Euro (geteiltes Bad) bis 75,- Euro (eigenes Bad) und Verpflegung (35,- Euro pro Tag für Vollverpflegung)