Aktuelle Achtsamkeitskurse

Termine und Zeiten

  • MBSR-Kurs 2022

    Ort: Gleimstr. 37, 10437 Berlin - Prenzlauer Berg, InKontakt Gestaltinstitut

  • Jeweils mittwochs von 18.00 - 20.30 Uhr (Kein Kurstag am 25. Mai)
  • Start: Mai, 04.05. - 29.06.2022 (Übungstag: Sonntag der 19. Juni von 10-16 Uhr)
  • Kosten: 380,- Euro (inkl. Material und CDs) Die MBSR-Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen zu den MBSR-Kursen gibt es hier:
  • Weitere Informationen
  • MBSR-Kurs 2022

    Ort: Gleimstr. 37, 10437 Berlin - Prenzlauer Berg, InKontakt Gestaltinstitut

  • Jeweils mittwochs von 18.00 - 20.30 Uhr (Der letzte Kurstag ist an einem Dienstag!)
  • Start: September, 14.09. - 01.11.2022 (Übungstag: Sonntag der 30. Oktober von 10-16 Uhr)
  • Kosten: 380,- Euro (inkl. Material und CDs) Die MBSR-Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen zu den MBSR-Kursen gibt es hier:
  • Weitere Informationen
  • MBSR-Kurs 2022

    Ort: Gleimstr. 37, 10437 Berlin - Prenzlauer Berg, InKontakt Gestaltinstitut

  • Jeweils mittwochs von 18.00 - 20.30 Uhr
  • Start: November, 02.11. - 21.12.2022 (Übungstag: Samstag der 10. Dezember von 10-16 Uhr)
  • Kosten: 380,- Euro (inkl. Material und CDs) Die MBSR-Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen zu den MBSR-Kursen gibt es hier:
  • Weitere Informationen
  • Meditationsretreat im Oktober 2022 - Freude

    Ort: Schlüßhof in Lychen, Leitung: Christiane Weber und Stefanie Kunz

  • Datum: 07.- 09.10.2022
  • Wir beginnen dieses MBSR Meditationsretreat zum Thema Freude am Freitagnachmittag. Ab Freitagabend beginnen wir das Schweigen und halten dies bis zum Sonntagvormittag. Wir werden im Wechsel Sitzmeditation und Gehmeditation praktizieren. Morgens und abends gibt es jeweils eine Yogaeinheit. Nach dem Abendessen laden wir zu einem Input zu dem Thema Kultivieren von Freude ein. Während des Retreats wird es auch die Möglichkeit geben, sich in kleiner Gruppe über die Erfahrung auszutauschen.
  • Für wen ist das Retreat geeignet: Für alle, die sich Zeit nehmen möchten, um Inne zu halten und bei sich anzukommen. In Kontakt mit uns selbst können wir die freudvollen Aspekte in uns kultivieren. Das Wochenende eignet sich für alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen oder wieder aufnehmen möchten.
  • Voraussetzung ist ein abgeschlossener MBSR Kurs oder eine regelmäßige eigene Meditationspraxis.
  • Kosten: 280 € zzgl. Unterkunft
  • (je nach Kategorie pro Nacht 60,- Euro (geteiltes Bad) bis 75,- Euro (eigenes Bad) und Verpflegung (35,- Euro pro Tag für Vollverpflegung)
  • Refresher Tag

  • Findet derzeit aufgrund der Coronakrise nicht statt
  • An diesem Vormittag werden wir gemeinsam praktizieren: Yoga, Meditation, Bodyscan. Ergänzt wird der Tag durch Übungen zu Selbstmitgefühl. Zeit für Fragen und Austausch ist auch gegeben. Der Tag dient als Möglichkeit mal wieder in Gemeinschaft zu praktizieren und die eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.
  • Ein Auffrischungstag für alle, die schon einmal (irgendwo) an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. Bitte vorher kurz per Telefon oder Email anmelden. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.
  • Kosten: 35,- Euro
Mitglied im MBSR-MBCT Verband
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