Aktuelle Achtsamkeitskurse

Termine und Zeiten

  • Aktueller MBSR-Kurs 2019

  • Jeweils mittwochs. Es gibt einen Vormittagskurs von 10.00 - 12.30 Uhr und einen Abendkurs von 18.00 - 20.30 Uhr
  • Start: Oktober, 23.10. – 18.12. (Übungstag: 08.12., am Mittwoch dem 30. Oktober gibt es eine Kurspause.)
  • Kosten: 380,- Euro (inkl. Material und CDs) Die MBSR-Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Weiter Informationen zu den MBSR-Kursen gibt es hier:
  • Weitere Informationen
  • MBSR-Kurs 2020

  • Jeweils mittwochs von 18:00 - 20:30 Uhr
  • Start: April, 29. 04. - 17. 06. 2020 (Übungstag: Samstag der 13. Juni von 10-17 Uhr)
  • Kosten: 380,- Euro (inkl. Material und CDs) Die MBSR-Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Weiter Informationen zu den MBSR-Kursen gibt es hier:
  • Weitere Informationen
  • Refresher Tag

  • Samstag, der 05. Oktober 2019 von 10:00 – 13:00 Uhr
  • An diesem Vormittag werden wir gemeinsam praktizieren: Yoga, Meditation, Bodyscan. Ergänzt wird der Tag durch Übungen zu Selbstmitgefühl. Zeit für Fragen und Austausch ist auch gegeben. Der Tag dient als Möglichkeit mal wieder in Gemeinschaft zu praktizieren und die eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.
  • Ein Auffrischungstag für alle, die schon einmal (irgendwo) an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. Bitte vorher kurz per Telefon oder Email anmelden. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.
  • Kosten: 35,- Euro
  • Gemeinsame Meditation – Achtsam ins Wochenende

  • Zeit: 9.00 - 10.00 Uhr. An folgenden Freitagen: 30. August, 6. September
  • Wir treffen uns zu 30 Minuten Sitzmeditation in Stille. Eine Gelegenheit die eigene Praxis zusammen mit anderen zu vertiefen. Danach gibt es noch für diejenigen, die möchten, etwas Zeit zum Austausch und für Fragen zur eigenen Praxis.
  • Für alle, die schon an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben oder Meditationserfahrung haben. Bitte vorher kurz per Telefon oder E-Mail anmelden. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.
  • Kosten: 5,- Euro.
Mitglied im MBSR-MBCT Verband