{"id":4731,"date":"2016-04-08T12:53:03","date_gmt":"2016-04-08T10:53:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.christiane-weber.com\/?page_id=4731"},"modified":"2026-03-05T12:26:17","modified_gmt":"2026-03-05T11:26:17","slug":"cursos-de-atencion-plena","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.christiane-weber.com\/es\/cursos-de-atencion-plena\/","title":{"rendered":"Cursos de atenci\u00f3n plena"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column reveal_effect=”fadeIn” reveal_duration=”” reveal_delay=”0.1″][lab_pricing_table plan_price=”Individual o en pareja: Introducci\u00f3n a la atenci\u00f3n plena seg\u00fan Jon Kabat-Zinn” plan_features=”Adem\u00e1s de la pr\u00e1ctica conjunta, recibir\u00e1s informaci\u00f3n te\u00f3rica sobre los fundamentos de la atenci\u00f3n plena, sus efectos y los resultados de investigaciones actuales. Una cuesti\u00f3n especialmente importante para m\u00ed es: \u00bfC\u00f3mo se puede integrar la atenci\u00f3n plena de manera viva y pr\u00e1ctica en tu vida cotidiana?<\/p>\n

Ya sea individual o en pareja, los encuentros se adaptan de manera personalizada a tu nivel de conocimiento, tus preguntas y tus necesidades personales.
\nLos encuentros se realizan idealmente una vez por semana durante cinco semanas.<\/p>\n

Costo: 600 \u20ac por todo el m\u00f3dulo. Si participan dos personas, el precio por persona se reduce a la mitad.” header_background_color=”#588fc9″ css=”.vc_custom_1772709369785{margin-bottom: 30px !important;border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;border-left-style: solid !important;border-right-style: solid !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 3px !important;border-color: #588fc9 !important;}” title=”En este m\u00f3dulo (5 \u00d7 90 minutos) aprender\u00e1s paso a paso los ejercicios centrales de la atenci\u00f3n plena: meditaci\u00f3n, suaves sesiones de yoga y el escaneo corporal (body scan). En un marco de apoyo, podr\u00e1s relajarte, experimentar y profundizar en tus propias experiencias.” title_background_color=”#ffffff” title_text_color=”#555555″ plan_description=”Lugar: Immanuelkirchstr. 22, 10405 Berl\u00edn \u2013 Prenzlauer Berg”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column reveal_effect=”fadeIn” reveal_duration=”” reveal_delay=”0.1″][lab_pricing_table plan_price=”Acompa\u00f1amiento individual en la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena” plan_features=”Especialmente al inicio, suelen surgir preguntas: \u00bfLo estoy haciendo bien? \u00bfPor qu\u00e9 mi mente est\u00e1 tan inquieta? \u00bfC\u00f3mo encuentro tiempo en el d\u00eda a d\u00eda? Incluso con m\u00e1s experiencia pueden aparecer inseguridades: fases de estancamiento, resistencias internas, emociones intensas, viejos patrones que emergen cuando hay silencio, o el deseo de mayor profundidad, precisi\u00f3n y claridad.<\/p>\n

Juntos observaremos todo esto con atenci\u00f3n plena y sin juicio.<\/p>\n

Los encuentros tienen una duraci\u00f3n de 50 minutos y se organizan de manera individual.<\/p>\n

Costo: 80 \u20ac por sesi\u00f3n.” header_background_color=”#dd9933″ css=”.vc_custom_1772709738288{margin-bottom: 30px !important;border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;border-left-style: solid !important;border-right-style: solid !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 3px !important;border-color: #dd9933 !important;}” title=”La atenci\u00f3n plena es un camino: muy personal y adaptable. Te acompa\u00f1o de manera individual, ya sea que est\u00e9s dando tus primeros pasos en la atenci\u00f3n plena o quieras profundizar tu pr\u00e1ctica existente.” title_background_color=”#ffffff” title_text_color=”#555555″ plan_description=”Lugar: Immanuelkirchstr. 22, 10405 Berl\u00edn \u2013 Prenzlauer Berg”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4468″ img_size=”250×109″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” css_animation=”appear” link=”https:\/\/www.mbsr-verband.de\/”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column reveal_effect=”fadeIn” reveal_duration=”” reveal_delay=”0.1″][lab_pricing_table plan_price=”Individual o en pareja: Introducci\u00f3n a la atenci\u00f3n plena seg\u00fan Jon Kabat-Zinn” plan_features=”Adem\u00e1s de la pr\u00e1ctica conjunta, recibir\u00e1s informaci\u00f3n te\u00f3rica sobre los fundamentos de la atenci\u00f3n plena, sus efectos y los resultados de investigaciones actuales. Una cuesti\u00f3n especialmente importante para m\u00ed es: \u00bfC\u00f3mo se puede integrar la atenci\u00f3n plena de manera…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-4731","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.christiane-weber.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.christiane-weber.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.christiane-weber.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.christiane-weber.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.christiane-weber.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4731"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.christiane-weber.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4731\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4739,"href":"https:\/\/www.christiane-weber.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4731\/revisions\/4739"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.christiane-weber.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}