Finden Sie hier meine aktuellen Kursdaten 2018. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein 8 wöchiges Achtsamkeitstraining. Der Kurs bietet praktische Übungen im Umgang mit Stress, leidvollen Gefühlen, körperlichen Schmerzen, schwieriger Kommunikation und bindet neueste Forschungsergebnisse der modernen westlichen Medizin, Psychologie und Gehirnforschung ein.

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